私の父は、昔から抜け毛や薄毛に悩んでいました。
普段から髪型のことをとても気にしていて、ちょっと乱れるとすぐに鏡を見て直すので、
いつも小さな手鏡をズボンのポケットに持ち歩いていました。
特に自分が気にしている髪の薄い部分は何度も髪をなでつけ、セットに余念がありませんでした。
父はどうしてこんなに髪の毛が抜けてしまうんだろうととても不思議がっていました。
髪型は気にするもののあまり育毛剤や育毛シャンプーなどには興味を示さず、
ただ抜けてしまった髪を見てため息をつく…そんな生活を送っていたようです。
年をとったからしょうがないのかなと思っていた節もあります。
<転機は弟の結婚式>弟が結婚するということになり、結婚式で父は参列してくださったみなさんにお礼を述べるという大役を任されることになりました。
そこで父は、「息子の結婚式の時までに自分の髪の毛を元気にしてみよう」と一念発起したようです。
やはり人前に立つときにはビシッとした髪型でいたかったのでしょう。
ここから父の育毛剤探しが始まりました。
一番効果的な育毛剤は何なのか…人に聞いたり、ドラッグストアで探したり、ネットで調べたり、
それはもう一生懸命になって探し始めました。
ネットで調べるとhttp://xn--8drz33dta354sxlq.ws/menu_r_dz.htmlにあるような
人気ランキングが多くあり参考になるそうです。
その時の父は商品を買っては試しに使い、効果がないと言ってはすぐに新しいものを買うという悪循環に陥っていたようです。
家の洗面所の棚にはたくさんの育毛剤の瓶が並び、それはとても圧巻の光景でした。
この段階では弟の結婚式はまだ先のことでしたが、父に合うものが見つからないままに時間がたっていき、父は随分と焦っていたようです。
<育毛剤の使い方>そんなとき、ある雑誌の記事http://xn--xck4c9azd2bx175d8q4a.name/01.html
を読んだ父は育毛剤の使い方を誤っていたことに気付いたようです。
すぐに効果が出てきて髪が生えるようになるわけではなく、じっくりと時間をかけて使うこと、
そして髪が生えるような環境作りがまず大切なんだということに気付いたのです。
今までの父は2週間程度育毛剤を使うだけで、すぐに効果がないと言ってはあきらめていました。
髪が生えるには周期があり、時間がかかるものです。
使い始めてから効果が出るまでには少なくとも一か月以上は使い続けてみること、
それと同時に頭皮をやわらかくするための頭皮マッサージなどを行い、髪が生えやすい環境を整えていくことも大切です。
父はさらに、自分の生活習慣も見直すことにしました。
運動不足だったために適度な運動も毎日行い、規則正しい生活を送るようになりました。
そして食生活にも目を向け始め、大好きだった油っぽい食事をやめて、野菜中心のバランスのとれた食事を心がけるようになりました。
この生活習慣を見直すということは実はとても大切で、運動不足だと体の新陳代謝も悪くなりますし、バランスの悪い食事だと髪や頭皮に十分に栄養が行きわたらず、髪には良くないんです。
特に食生活を見直すということはあまり髪には関係がないように思えてしまいがちですが、父はネットなどでしっかり調べて大切さを学んでいたようです。
髪には良質なたんぱく質が必要ですが、それと同時にミネラルやビタミンが必要です。
野菜をしっかり採ることで、必要なミネラルやビタミンを補うことができます。
今までの生活をガラッと変えることはなかなか大変だったようですが、それでも父は頑張りました。
なんといっても息子の結婚式という目標があったので、毎日努力を惜しまずに頑張っていました。
そして弟の結婚式の日が近づいてきました。
努力の甲斐あって、父の髪は少しずつ元気を取り戻し、以前とは違うハリのある髪質になっていました。
残念ながら髪が劇的に増えるということはありませんでしたが、短い産毛がたくさん生えていて、今まで眠っていた毛根が活動を始めたことがわかります。
このまま努力を続けていけば、きっと父の髪は少しずつ生えていくのでは…と期待できるほどになっています。
「これなら結婚式でも大丈夫だな」と父はとてもうれしそうです。
自分の生活習慣を見直し、髪に良い環境つくりを怠らなかったことの賜物だと思います。
アトピーなどで肌が弱い方でも使用できる育毛剤がhttp://xn--xck4c9azd2bz777a1iybba6219bca.com/atopy.htmlで紹介されていますのでご覧ください
Copyright (C) 2013 ながーい友 All Rights Reserved.